考 前 焦慮症狀

考試焦慮分為考前焦慮、考試中的焦慮和考后焦慮。考前焦慮一般表現為：在重要考試前，學生心理緊張，出現失眠、注意力不集中、學不下去、坐臥不安的 ...

每年到了六、七月，基測加上學測，開始有不少學子到門診來求診，主要的問題是面對即將考試，容易緊張、焦慮、煩躁、失眠、冒汗、胃痛、頭痛、噁心、心跳加快、呼吸急促、 ...

許多孩子面對大考時，常有頭暈、想吐、拉肚子等症狀，導致考試結果不如預期，心理健康也出現異常。當孩子有明顯的「考試焦慮症」，可以如何緩解焦慮？

有考試恐懼、焦慮的同學考前常常有各種擔憂，總是不知不覺地對自己進行消極的自我暗示。比如，"我擔心自己的能力是否可以勝任這次重大的升學考試"、"我 ...